背中ニキビ跡

背中は自分で見ることがほとんどないので、ニキビができていてもなかなか気がつきません。かゆみや痛みなどで気がつき、気がついたときには悪化していることもあります。ニキビが悪化するとニキビ跡になることがあります。

背中ニキビ跡は自分ではケアしにくいので、皮膚科で治療してもらうとよいでしょう。背中ニキビ跡の皮膚科での治療には、イオン導入やケミカルピーリングなどがあります。

食生活の乱れはニキビの原因になります。食生活を見直すことでニキビができにくくなり、背中ニキビ跡の治りもよくなります。

背中ニキビ跡を治すために食べたいものは肌のターンオーバーを促す食べ物です。肌細胞の原料になるタンパク質がオメガ３、健康な肌を作るために必要な亜鉛、鉄分、ビタミンＡなどを意識して摂りましょう。

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